İçinden geçtiğimiz bu zor günler de, ev de zaman geçirmek ,bazılarımız için sıkıcı,bazılarımız için bir fırsat haline dönüşse de,üretmek ve fayda sağlayacak bir takım şeyler yapmak akıllıca olacaktır.Örneğin;uzun zamandır okuyamadığınız kitabı okumak,düzenlenmesi gereken eşyaları düzenlemek,fazlalıklardan kurtulmak,belkide hep aklınızda olupta bir türlü yapamadığınız doğal yollarla cildinize özen göstermek gibi, daha bir çok şeyi hayata geçirebilirsiniz. Kimbilir? Belkide virüsü fırsata çevirmiş olursunuz ne dersiniz?
[dropcap]Ş[/dropcap]imdi bazı örneklerle evde zaman geçirmenin başlıklarını sizin için hazırladım. Ama içlerini tabi ki siz dolduracaksınızJ
Egzersiz .Para harcamak istemiyorsanız İnternet’ten de onlinefitness derslerini izleyebilirsiniz. Bunları yaptığınızda vücudunuz endorfin (mutluluk kimyasalı) salgılayacak ve kendinizi daha iyi ve formda hissedeceksiniz.
Yemek pişirme.Yineİnternette yeni yemek tariflerini pişirmeyi öğrenebileceğiniz çok iyi online dersler var. Neden bu tür yeteneklerinizi geliştirmelisiniz.Belki de hiç bilmediğiniz bir yönünüz aşçılık olarak ortaya çıkacaktır.Ne dersiniz?
Rahatlama rutini.. Her gün aynı saatte uyuyun ve uyanın: Bu uyku düzeninizi yolunu koymanıza yardımcı olacaktır. Böylece kendinizi sakin ve rahatlamış hissedeceksiniz. Vücudunuz belli bir ritimde çalıştığında daha verimli ve duygusal olarak da dengeli olursunuz. Ayrıca gün boyunca kendiniz enerjik hissedersiniz.
Zaman tutum zamanı:Zamanı para biriktirmek bir bütçe belirlemek ve hatta kendinize para ayırmak için kullanın. Mali durumunuz kontrol altında olduğunda kendinizi hafiflemiş ve rahatlamış hissedeceksiniz.
Kendi ortamınızı yaratın: Ruh halinizi yükseltecek çiçek ve doğal ışık veren lambalar gibi doğal aksesuarlara yer verin.Sevdiğiniz objeleri hayatınızda,gözünüzün önünde bulundurun.Onlara bakmak size iyi gelecektir..Muhtemelen her zaman gerçekleştirmek istediğiniz hayalleriniz vardır, bunları düşünün ve bunları gerçekleştirmek için neler yapabileceğinizi gözden geçirin.
Mutlaka bir hobi edinin:Blok yazın,resim yapın,bazı on-line kurslara katılıp eğitim alabilir, hatta hayatınıza dahil edip o konuda donanımlı hale gelebilirsiniz.
Gelecek hedefleri planlamak:Hangimizin hedefleri gelecekten geçmiyor ki,ama geleceği planlamakta bugünden geçiyor.Örneğin: üç ay içinde yemek yapmayı öğrenmek istiyorsanız ilk ay yemek pişirme kursuna gideceğinizi, bazı yemek kitapları alacağınızı ve online tarifleri okuyacağınızı söyleyebilirsiniz ve ikinci ayda yeni edindiğiniz yeteneklerinizi uygulayacağınızı, arkadaşlarınız ve aileniz için kek pişireceğinizi bir akşam partisine yemek götüreceğinizi ve üçüncü ayda yeni yeteneklerinizi göstermek için bir akşam partisi vereceğinizi planlayın. Farkına varmadan hayallerinizi gerçekleştirebilirsiniz. .
Zaman kıymetli, hadi hemen kalkın ve harekete geçin
YAŞAM KOÇU NİHAL DUYSAK
